10 urna delavnica osnov nenasilne komunikacije je primerna za vsakogar, ki se prvič spoznava z nenasilno komunikacijo. Delavnica je deloma teoretična, deloma praktična in v njej osvojite glavne principe jezika nenasilne komunikacije skozi 4 korake: - opazovanja, - občutki, - potrebe in – prošnje.
Principe jezika nenasilne komunikacije boste lahko preizkusili na svojih konkretnih primerih iz življenja ali na splošnih vsakdanjih primerih, s katerimi se srečujemo.
Delavnica bo potekala v Ljubljani, v soboto in nedeljo od 9:00 - 14:00.
Delavnica temelji na teoretičnih in izkustvenih principih, pridobili boste podporo in izkustvo komunikacije, s katero boste slišani, videni, razumljeni, naučili se boste načina komunikacije iz srca, brez krivde, sramu ali strahu pred kritiko.
Vsebine:
- Osnove nenasilne komunikacije in procesa
- Ključni vidiki nenasilne komunikacije, po katerih se to orodje razlikuje od drugih komunikacijskih orodij
- Spretnosti, kako govoriti svojo resnico brez občutka krivde, sramu ali strahu pred kritiko
- Veščine poslušanja in kako slišati sporočilo izza besed, ki nam predstavljajo izziv
- Kako izražati občutke in kako slišati občutke drugega
- Kako izraziti potrebe in prošnje na način, ki za drugega ne predstavlja zahtevo
- Kako v težavnih pogovorih ohraniti “mirno kri” in stik s sabo
- Kako ohraniti osredotočenost, če vas moti obnašanje drugih ljudi
- Kako preoblikovati stare vzroce komunikacije z načini, ki vzpodbujajo sodelovanje in podporo
- Kako vzpostaviti harmonijo v odnosih in se počutiti slišano, razumljeno, sprejeto
Cena delavnice je 250,00 EUR. Podatke za plačilo vam pošljemo ob prijavi. Število udeležencev na delavnici je omejeno na 20.
Za več informacij in prijave, nas kontaktirajte: empaticnakomunikacija@gmail.com