DELAVNICE EMPATIČNE KOMUNIKACIJE
Stik s samim sabo je pričetek čudovitega odnosa.
Delavnica je zasnovana na principih komunikacijskih veščin nenasilne komunikacije, ki jo je razvil ameriški psiholog Marshall Rosenberg (CNVC) in je model komunikacije, ki temelji na iskanju pristnega stika med nami. Je raziskovanje tistega, kar je pomembno vsakemu izmed nas in je odkrivanje čustev in potreb, ki jih imamo vsi, ne glede na raso, spol, vero, barvo kože.
Na praktičnih delavnicah raziskujemo svoj notranji svet občutkov in globokih potreb, ki jim sami dostikrat ne posvečamo pozornosti. Hrepenimo po ljubezni, sočutju, sprejetosti, videnosti in drugih potrebah.
Te globoke potrebe so naš notranji prostor, od koder črpamo življenjsko energijo. Ko naslovimo potrebe, dovolimo življenjski energiji, da zaživi, s tem pa zaživimo kot oseba z idejami, voljo, motivacijo in željo po življenju.
Na delavnicah uporabljamo komunikacijske tehnike za spoznavanje samega sebe, s tem pa tudi drugega. Dosežemo stik s sabo, do stika z drugim pa je le še korak. Ta korak je avtentično izražanje in empatično poslušanje. To je tema naših delavnic.
Lahko bi rekli, da se učimo jezika sočutja, vendar je veliko več, je raziskovanje in razumevanje našega notranjega sveta in videnje notranjega sveta drugega. Tukaj se zgodi pristen, človeški stik in povezanost.
Dostikrat želimo s svojim delovanjem dosegati popolnost, pa nas življenje slej kot prej vrže na realna tla.
Takrat nas preplavijo občutki krivde, žalosti, strahov, nemira, depresije, obtoževanj, jeze, apatije. Edini izhod iz tega je soočanje.
Soočanje z občutki in potrebami, je korak, ki ga lahko naredimo zase, za svoj notranji mir.
Notranji mir zlahka podrejo različna trenja. Trenja v odnosih so lahko vir težav, lahko pa so priložnost za vzpostavljanje pristnega stika.
V pristnem stiku s sabo, t.i. samo-empatiji lahko vidimo tudi drugega.
Priložnost videti sebe in drugega v ranljivosti in človeškosti. Da naredimo ta korak nikoli ni prezgodaj in nikoli ni prepozno.
Največji preboj v kakovosti odnosov je prav stik - pristna, človeška povezava, ko se slišimo in vidimo na ravni občutkov in potreb oz. razvijemo empatijo do samega sebe.
Potem šele lahko vidimo in slišimo tudi drugega in čutimo empatijo tudi zanj.
Od točke, ko vzpostavimo pristen stik s seboj in drugim ter do točke sodelovanja gre le še za en korak.
Pišite nam.
Delavnice organiziramo enkrat mesečno in so odprte za vse, ki jih zanima raziskovanje samega sebe.
Oblikujemo tudi vsebine delavnic, ki so usmerjene v določeno skupino in so namenjene zaprti skupini.
Za dodatne informacije o delavnicah in organiziranju tematskih delavnic za zaprte skupine, nam pišite in z veseljem se bomo odzvali in za vas poiskali najprimernejšo rešitev.