DELAVNICA MEDITACIJE IN DIHA - ART OF LIVING

Tri dnevni program za doživljensko srečo.
Opremite se za mirno in srečno stanje uma.

Ali ste vedeli, da se večina toksinov iz telesa sprosti z dihanjem? Ko sprostimo znatne količine čustvenega in fizičnega stresa lahko doživimo pozitivne spremembe v življenju.

Jogijska praksa pogosto velja le za telesno vadbo, raztezanje telesa, a to je šele začetek – telesne vaje so le majhen del joge. S prebujanjem notranjega, neizčrpnega vira energije z meditacijo in dihalnimi tehnikami pridobimo orodja za spopadanje z vsakodnevnimi stresi. Sudarshan Kriya, tehnika ritmičnega dihanja, ki jo poučujemo na tečaju, vas pripelje v stanje najgloblje meditacije, kjer telo, dih in um pridejo v stanje harmonije in se povežejo z virom življenja od znotraj.

"Ko so vsa vrata zaprta in nimate kam iti, je čas, da se potopite vase. Vsaka kriza je priložnost, vi pa ste začetek" - Sri Sri Ravi Shankar

SUDARSHAN KRIYA - NAJMOČNEJŠA SPROSTITVENA DIHALNA TEHNIKA NA SVETU

V jedru delavnice je Sudarshan Kriya™, najmočnejša dihalna tehnika našega časa. Uporablja specifične naravne ritme dihanja, ki brez truda vodijo v stanje globokega počitka. Znanstvene raziskave vpliva te tehnike na kakovost življenja so pokazale merljivo zmanjšanje stresa, globji počitek in vsesplošno izboljšanje počutja. Več kot 100 neodvisnih študij, izvedenih na štirih celinah in objavljenih v strokovnih revijah, je pokazalo, da izvajanje tehnike Sudarshan Kriya™, prinaša široko paleto koristi.

Več o koristih delavnice na povezavi.

KDAJ?
27.-29. maj 2022
Petek 17:30 - 21:00
Sobota in nedelja 9:00 - 12:00

KJE?
Ljubljana, točno lokacijo dobite ob prijavi

CENA: 170,00 EUR, oz. 120,00 za študente

Delavnico vodi učiteljica dihalnih tehnik Art of Living, Vesna Klemenčič.

Prijave in več informacij: vesna.klemencic@artofliving.si