Na delavnici za “Razvoj sočutja do sebe” uporabljamo komunikacijske tehnike - empatični dialog za spoznavanje samega sebe.

Dosežemo stik s sabo, do stika z drugim pa je le še korak. Ta korak je avtentično izražanje in empatično poslušanje. To je tema naših delavnic.

Na Inspiro delavnici za razvoj sočutja spoznavamo, zakaj nam določene osebe ali situacije povzročijo stisko, od njih se želimo odmakniti ali pa ob njih preveč čustveno odreagriamo (jeza, strah, žalost, nemir, anksioznost, odpor..).

S pomočjo vodenega dialoga ozavestimo občutke, ki ob stiku s osebo ali v določeni situaciji nastanejo in ki jih je težko sprejeti. Po tem procesu se posvetimo potrebam, ki jih v sebi zaznamo in ki nam kažejo, zakaj tako odreagiramo.

Cilj delavnice je, da življenjske situacije lahko sprejemamo z notranjim mirom, pozitivno naravnanostjo, sočutjem in razumevanjem. Pridobimo notranjo moč in stabilnost za soočanje z življenjem. V sebi najdemo zaupanje, da lahko prebrodimo težke situacije, ki so nam dane v življenju.

Cena ene trourne delavnice je 90 EUR. V kolikor se jih boste udeležili več, dobite za vsako naslednjo 10% popust - če ste nezaposleni, upokojeni, študent ali samohranilka, nas kontaktiraje za dodaten 50% popust. Delavnice bodo potekale na aplikaciji Zoom, dostop dobite ob prijavi. Potekale bodo v angleškem jeziku.

Urnik:

16.1.2021, 9:00 - 12:00

23.1.2021, 9:00 - 12:00

30.1.2021, 9:00 - 12:00

Delavnico bosta izvedli Vesna Klemenčič, Inspiro in Carol Gheeraert, Anjaana, Ghent, Belgija.

Ob prijavi prosimo, da navedete datum delavnice, na katerega se prijavljate.